Toshiのエッセイと詩とおすすめ本と絵などのブログ by車戸都志春

文芸を中心に、エッセイやおすすめ本の紹介文、人物画、写真、現代詩、俳句、短歌などを載せたブログ。by:車戸都志正

閑話休題 完全食 <ご飯、卵、海苔>

忙しい人で、あまり料理に手間を掛けたくないという方は、卵掛けご飯というものを、よく召し上がられるのではないかと思いますが。


この卵掛けご飯に、海苔を加えると完全食になるということを、ご存じでしたか?


栄養の面から見ても、これほど、よくバランズがとれ、また、様々な人々によく食べられる完全食というものは無いそうです。


ただ、今年は、例年になく、海苔の収穫が不調で、おにぎりでも、海苔の巻かれてないものが登場していて、残念でなりませんが。


覚えておくと、良い完全食だと思いますので、記事にしました。